Begegnung. Bewegung. Bewusstes Erleben.
Die Veranstaltungen des Vereins HoMe sind bewusst gestaltete Erfahrungsräume im Rahmen der ideellen Vereinsarbeit.
Sie schaffen geschützte Rahmenbedingungen für Begegnung, Bewegung und gemeinschaftliche Selbsterfahrung.
Alle Formate folgen einer gemeinsamen Haltung und sind Teil eines stufenweisen Erfahrungsmodells, das der Orientierung dient – je nachdem, wo du dich aktuell einordnen möchtest.
Jede Veranstaltung schließt mit einer freiwilligen Feedback- und Reflexionsrunde im Gruppenrahmen ab.
🧭 Unsere Formate im Überblick
Die Veranstaltungen unterscheiden sich in Nähe, Intensität und Selbsterfahrungsgrad.
Du kannst eigenständig teilnehmen oder dich Schritt für Schritt weiterentwickeln.
🌿 Niedrigschwelliger Einstieg & Bewegung
Contango
Bekannte Tanzform mit klarer Struktur. Körperkontakt ist optional und gut regulierbar.
Ein achtsamer Einstieg in Bewegung und Begegnung.
Contactimpro Workshops
Körperkontakt als funktionales Element von Bewegung und Tanz.
Fokus auf Wahrnehmung, Raum und Gewicht, nicht auf Intimität.
🥋 Kraft, Begegnung & Beziehung
Playfight
Körperliche Begegnung mit Kraft und Präsenz im klar geregelten Rahmen.
Nähe entsteht über Vertrauen und Kommunikation – nicht über Wettbewerb oder Aggression.
👁️ Vertiefte Wahrnehmung & Präsenz
Blind Jam
Tanzen in der Dunkelheit. Vertiefte Wahrnehmung durch eingeschränktes Sehen.
Nähe wird intensiver erlebt, bleibt jedoch spielerisch und nicht sexualisiert.
🤍 Emotionale Nähe & Berührung
Kuschelevents
Bewusste Nähe und Berührung im klar geregelten Rahmen.
Emotional verbindend, jedoch nicht sexuell.
👐 Dialogische Berührung & Reflexion
BerührungsDialog
Hohe Intimität in einem reflektierten, dialogischen Gruppensetting.
Berührung dient der bewussten Erforschung von Beziehung und Resonanz im gemeinsamen Rahmen.
🌑 Hohe Offenheit & Eigenverantwortung
Free Jam
Offenes Format mit hoher Eigenverantwortung.
Je nach Situation sind Nähe, Nacktheit oder Küssen möglich; Sexualverkehr und sexuelle Handlungen mit Penetrationscharakter sind ausgeschlossen.
Intensität entsteht durch bewusste Selbstregulation und klaren Konsens.
Darkroom
Erfahrungsraum in vollständiger Dunkelheit mit klaren Regeln.
Reduzierte Wahrnehmung kann innere Prozesse intensiv erfahrbar machen.
⏳ Mehrtägige Formate
Mehrtägige Veranstaltungen bieten zeitlich verdichtete Erfahrungsräume mit Gruppenprozessen und unterschiedlichen Intensitätsstufen.
Sie unterliegen eigenen organisatorischen und inhaltlichen Rahmenbedingungen.
🧭 Orientierung im Stufenmodell
Nicht jedes Format passt zu jedem Zeitpunkt.
Das Stufenmodell dient ausschließlich der Orientierung und ersetzt keine persönliche Einschätzung deiner eigenen Belastbarkeit oder Bedürfnisse.
Die Reihung der Veranstaltungen hilft dabei einzuschätzen, wie viel Nähe, Intensität und Selbsterfahrung sich aktuell stimmig anfühlen.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Einstieg.
Entscheidend ist dein eigenes Tempo.
Wenn du unsicher bist, kannst du den Einstiegs-Test nutzen oder Kontakt aufnehmen, um Fragen zu klären.
🤝 Gemeinsame Haltung & Rahmen unserer Erfahrungsräume
Alle Veranstaltungen des Vereins HoMe sind bewusst gestaltete Erfahrungsräume im Rahmen der ideellen Vereinsarbeit.
Sie basieren auf folgenden Grundprinzipien:
- Freiwilligkeit
- Klarer Kommunikation von Grenzen
- Aktivem Konsens
- Vertraulichkeit
- Respektvollem Umgang
- Orientierung am Wheel of Consent
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.
Je nach Format kann achtsamer Körperkontakt Teil des Erfahrungsraumes sein.
Dieser ist jederzeit regulierbar und erfolgt ausschließlich auf Basis gegenseitiger Zustimmung.
Unsere Angebote sind Selbsterfahrungsräume im gemeinschaftlichen Kontext.
Sie dienen der bewussten Auseinandersetzung mit Wahrnehmung, Begegnung und Beziehung und ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung.
ALLE Veranstaltungen richten sich an Erwachsene ab 18 Jahren.
Nicht geeignet sind unsere Formate für Menschen,
- die Nähe oder Intimität mit Grenzenlosigkeit verwechseln
- oder nicht bereit sind, Verantwortung für ihr eigenes Verhalten zu übernehmen.
Wir behalten uns vor, Personen bei Missachtung des Rahmens von einer Teilnahme auszuschließen.
🌿 Vertiefung möglich
Viele Menschen beginnen mit einem niedrigschwelligen Format und entwickeln im Laufe der Zeit ein feineres Gespür für ihre Bedürfnisse.
Für manche entsteht daraus der Wunsch nach vertiefender Auseinandersetzung im Rahmen der Holistischen Reflexionsarbeit.